길벗·이지톡

저자&기여자

ㆍ지은이 김병현

소개

김병현 대표(마라토니아) 14세에 육상을 시작해 34세까지 중·장거리 및 마라톤 국가대표로 활약했다. 전국체전 금메달을 비롯해 수많은 레이스에서 두각을 나타냈으며, 은퇴 후에는 국내 1세대 러닝 유튜버로 활동을 시작해 6만 명 이상의 러너들과 러닝 정보를 나누고 있다. 현재는 러닝 브랜드 '엔듀로레이스'의 대표로서 러닝 클래스와 커뮤니티를 운영하고 있으며, 2024년에는 스포츠안전재단 마라톤 부문 홍보대사와 제주MBC 마라톤 해설위원으로도 활동했다. (인스타그램 @marathonia) • 한국체육대학교 졸업(중장거리 전공) • 前 육상 마라톤 국가대표 • 엔듀로레이스(주) 대표 • 제주MBC마라톤해설위원 • 언더아머마라톤팀 감독 • 육상 전문스포츠지도자 2급 • 육상 공인심판자격증 3급 • 육상 선수 경력 21년(2002~2023) • 마스터즈 지도 경력 4년(2021~)

ㆍ지은이 문보성

소개

문보성 감독(문감독) 1999년부터 2017년까지 19년간 중·장거리 엘리트 선수로 활동했다. 13세 꿈나무 대표, 15세 국가대표 상비군, 18세 정식 국가대표로 선발된 육상 유망주였다. 하지만 체력과 기술의 단점을 보완할 전략 없이 강도 높은 훈련만을 반복한 결과 잦은 부상에 시달렸고, 선수 시절 네 차례나 수술을 받았다. 이러한 경험을 통해 얻은 부상 예방 및 회복 훈련법에 대한 깊은 통찰은 훗날 지도자로서의 소중한 자산이 되었다. 은퇴 후 인천대학교 육상부 초대 감독을 지냈고, 현재는 엔듀로레이스 감독으로 활동하며 바르게, 부상 없이 달리는 법을 전하고 있다. (인스타그램 @bosung_m) • 한국체육대학교 졸업(중장거리 전공) • 인천대학교 대학원 체육학과 수료 • 前 육상 중장거리 국가대표 • 前 인천대학교 육상부 감독 • 육상 전문스포츠지도자 2급 • 체육 교원자격증 2급 • 페도티스트 3급 • 육상 선수 경력 19년(1999~2017) • 엘리트 지도 경력 5년(2020~2024) • 마스터즈 지도 경력 8년(2018~)

ㆍ지은이 배성훈

소개

배성훈 코치(코코배) 1997년부터 달리기를 시작, 한국체육대학교에서 중·장거리를 전공했다. 국가대표 상비군 출신으로 엘리트 선수의 훈련 체계를 누구보다 잘 이해하며, 생활체육 코치로서 일반 러너들의 고민에도 깊이 공감해왔다. 2010년, 아직 '러닝 코치'라는 개념조차 낯설던 시절, 나이키 러닝 코치로 활동을 시작하며 국내 러닝 코치 1세대로 자리 잡았다. 이후 호카, 하이퍼아이스 등 다양한 브랜드에서 초대 러닝 코치로 활동하며 러닝 문화 확산에 앞장섰다. 국내 러닝 코치 중 유일하게 육상 1급 전문스포츠지도사 자격을 보유하고 있으며, 철인3종 국가대표팀 최초 육상 전담 코치로도 활약했다. 현재 엔듀로레이스의 공동 창업자이자 헤드 코치로 러너들의 성장을 이끌고 있다. (인스타그램 @bae_coach_) • 한국체육대학교 졸업(중장거리 전공) • 육상 국가대표 상비군 출신 • 前 철인3종 국가대표 코치(최초 육상 전담) • 육상 전문 스포츠지도사 1급 • 체육 교원자격증 2급 • 페도티스트 3급 • 육상 선수 경력 13년 • 엘리트 지도 경력 8년 • 마스터즈 지도 경력 13년

ㆍ지은이 엔듀로레이스

소개

엔듀로레이스는 15세에 육상선수로 처음 만나 팀을 이룬 세 명의 러너가 지금까지 함께 달려오며, 러닝에 대한 깊은 이해와 오랜 경험을 바탕으로 활동하고 있는 전문 러닝 팀입니다. 단순히 러닝 기술을 지도하는 것을 넘어, 러너들이 목표를 달성하고 자신의 한계를 뛰어넘도록 돕는 전인적 러닝 코칭을 지향합니다. 신체적 능력뿐 아니라 심리적 회복력과 멘탈 강화를 아우르는 통합 훈련 프로그램과 아카데미를 통해 러너의 성장 여정에 든든한 동반자가 되고자 합니다. (유튜브 @endurorace_kr / 인스타그램 @endurorace.kr / 홈페이지 endurorace.kr)